Snídaně

Banánové lívance

července 27, 2017 Unknown 1 Comments

Recept na jablečné lívance už znáte. Tyhle banánové si dělám většinou když už mám doma hodně zralé, přezrálé černé banány. A je s nima možná o trošičku méně práce než s jablečnýma :-). Tak pojďmě na recept!


Na 4 lívance budeme potřebovat:

cca 50 gramů ovesných vloček namletných na mouku
jeden rozmačkaný banán
1 vejce
půl lžičky kypřícího prášku
podle chuti vanilkové aroma, škořice, sladidlo (sladidlo já osobně nepřidávám, připadá mi, že banán to osladí dost sám o sobě)

Všechny ingredience pořádně promícháme nebo promixujeme a můžeme začít dělat lívance. Nejradši je dělám na nepřilnavé panvičce na sucho, ale na troše másla určitě taky budou chutnat skvěle!
Já si je obvykle dávám s ovocem, které je zrovna k dispozici, nejradši k nim mám agáve nebo javorový sirup a tentokrát jsem si navrh nastrouhala hořkou 70% čokoládu, takže to nemělo chybu!

Určitě vyzkoušejte, přeju Vám dobrou chuť!
Lucienne